Bacajuga: Peraturan Dasar Lompat Jauh. Adapun tahapan sikap di udara memiliki tiga macam gaya yang digunakan sehingga seorang pelompat untuk menghasilkan jarak lompatan yang jauh. Gaya atau teknik fase sikap di udara menurut laman My Active SG, adalah stride jump, hang style, dan hitch kick.
Variasiadalah melakukan beberapa bentuk gerak prosedural dengan berbagai cara, seperti: melakukan prinsip dasar langkah, dan ayunan lengan, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah a. tegak c. melenting b. membungkuk d. miring 11. Sumber gerakan
Variasiadalah melakukan beberapa bentuk gerak prosedural dengan berbagai cara, seperti: melakukan prinsip dasar langkah, dan ayunan lengan, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah .. a. tegak c. melenting b. membungkuk d. miring 11. Sumber gerakan